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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：，还需要有去检查一下腰椎盘突出ct，看一看可有腰椎间盘突出。这种情况首先要留意腰部防寒，不要受寒受凉，要睡平板床。可以去医院实施推拿，理疗，中药冷敷，来稳定局部的血液循环，增进供血。纾解疼痛，或者贴许多膏药，或口服许多活血化瘀驱寒活血的药物，也可以实施椎管内用药。需求注意平时可以多补充优质蛋白质以及丰富的维生素。
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