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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：，你这种现象是由于运动过度致使的足部疼痛的现象。所以建议以后防止过度剧烈的运动，疼痛严重，可以吃点止疼的药物，纾解疼痛的现象。同时也可以实施泡脚冷敷之类的纾解症状。如果一直无纾解，可以去医院实施拍片仔细检查，看是否是其他疾病引来的，然后对症救治。需要声明注意调整情绪，积极治疗，养成良好的睡眠习惯。
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