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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：骨刺就是骨质增生，是椎体退变而致使的。 平时对膝关节要作好守护，比如说在活动的时候可以带护肘。预防工作骨质疏松，可以通过恰当的饮食以防再次发生缺钙。要预防工作膝关节再次发生外伤，除了不要实施剧烈的活动，尽量避免长时间的载重穿行。如果身体比较胖的，应当恰当的锻练压制体重，减低膝关节的压力等。特别声明平常不要吃难以消化的食物，比如山芋糯米等食物，可以适当的参加户外活动。
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