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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：脚后跟如果再次出现了骨质增生，可以首先动用热水来烫脚也可以局部涂抹许多活血化瘀的软膏，在救治期间**留意不能够长期走路，否则很可能会致使骨质增生疼痛严重，**留意防寒，不要穿鞋底特别薄的鞋，否则会使局部受凉受寒而使疼痛严重的。**强调声明加强补钙，补充维生素d，平时生活习惯应该加强营养，多出去晒太阳促进钙吸收。
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