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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：要根据自己的情况决定适当的运动量，不要运动过量，运动过量会严重病情的，可以做走路活动，功能运动都可以的，不要免强的过度用力，防止严重病情，一般用活血化瘀、消肿止痛类的中药救治，按摩疗法，针灸疗法，彻底恢复是需要有过程的，也需要有根据外科仔细检查救治的。特别注意平时也要注意加强身体锻炼，来提高人体的抵抗力。
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