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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：踝关节长骨刺是可以动用非甾体镇痛药物减低疼痛的症状。但这种疼痛症状容易反反复复复发，平时不要载重运动，不要走路过多，可以穿比较软的鞋垫。这种情况可以考量做微创手术救治，祛除骨刺，减低对局部软组织血管的刺激。平时留意钙质的消化，适当功能锻练。必须强调声明平时多吃一些可以给身体补充富含钙元素的食物。
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