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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：大便干燥和如何喝小米粥的关系不大，再次出现这种情况大多数是因为近期摄取的膳食纤维和水比较少，这样会致使肠胃还不够润滑剂和扭动的量不足。同时可能会还因为近期排便比较少，这样会让食物在肠胃内的驻留时间延长，所水分被炼化，这样排出来的大便就会越干燥。所以应当留意饮食规律，每天喝足量的水，同时增强膳食纤维的摄取。需要强调的是日常饮食尽量避免辛辣刺激，受到寒凉的食物。
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