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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：要少吃高脂肪的食物和饮料，比如说咖啡、娜娜、巧克力这类食物中所含大量的黄嘌呤，会迫使乳腺增生，因此要少吃这类食品，除了就是不能够饮酒，会增强乳腺肿瘤的几率，再出就是辛辣刺激性的食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、油炸食品对身体的危害都比较大，所以尽量不要吃。需求注意要保持心情愉悦和心态乐观，避免情绪激动和思想压力过大。
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