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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：一般节食是需要有有一定的过程的，刚开始实施锻练和饮食压制的时候有一般体重上升的比较慢。这是因为身上的脂肪细胞比较多。体内其他营养成分也比较充足。所以活动只是增加了体内的一定糖分，还没有增加脂肪呢。待到节食到一定程度以后，已经开始熊熊燃烧脂肪的热量了，方才能超越节食的效果呢。
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