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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：目前的情况是需要有理解这个节食如何能成功，首先第一个就是吃晚饭不要低于七分饱，第二个方面就是增强活动锻练，这些都是必要的，尽量减少极冷辛辣刺激食物的碰触，不要去过度的操劳紧张，加班忧心。理论上来说蔬菜是可以多吃的，但是米饭淀粉较好是少吃。**强调声明不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，也不要吃腌制品。
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