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哪些是轻微腰间盘突出注意事项

分类：腰间盘突出 | 1人回复 | 2020-07-31

病情描述：

每天我都要坐在电脑面前培训，渐渐的我就再次出现了腰部疼痛难忍的感觉，而且还伴发走路直不起腰的症状，我感觉非常的痛就去医院仔细检查医生说是腰间盘突出，问几下哪些是轻微腰间盘突出注意事项？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：轻微的腰椎间盘突出要留意不要长时间的久坐，要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，不要弯身过多，可以多做拱桥飞燕活动，增强腰背肌的肌力，平常可以涂搽活血类药膏实施调养，具体用药谨遵医嘱，平常不要食用辛辣热气的时候，可以多吃高钙高蛋白的食物。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-31

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