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健身完肌肉酸痛是怎么回事？

分类：健身 | 1人回复 | 2020-07-31

病情描述：

我想锻练几下身体，就办了一张健身卡，可是每次健身完肌肉酸痛是怎么回事？啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，你每次健身房锻练以后，都会感觉到肌肉酸痛，这种症状理应是因为肌肉过度疲劳引发的，因为你初次学习，活动后再次出现肌肉过度疲劳症状，这种情况是正常的，建议你用不着担心害怕，只需要有在每一次做完健身房锻练以后，做下肌肉的推拿，冷敷，纾解肌肉疲劳。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-31

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