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肩膀很宽，而且都是硬硬的肉肉怎么减肥?

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-07-31

病情描述：

我今年28岁了,长了一副男子汉的身躯,身宽体胖的,每次到健身房锻炼身体都说我有那身的好肌肉,心里听着特别的不是滋味,我肩膀特别的宽,肌肉很硬特别不好看想节食,我想问一问肩膀很宽，而且都是硬硬的肉肉怎么减肥?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：一般节食的话就是要少吃，多运动多锻练，吃的少，能增加营养的摄取，减低体内的脂肪含量，多活动可以增进体内脂肪的消耗，只要忍耐锻练和饮食压制，时间长了，就能节食成功的，所以无论是哪种类型的肥胖，只要通过这类节食的方法都是可以的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-31

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