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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，节食期间也可以适当多喝许多都能犯，但早餐建议以清淡营养的食物为基础，可以适当的喝许多米粥，属于粗纤维食物，能有效的消化身体所需要有的微量元素，并且热量较低。同时互相配合一定的蔬菜，水果，超越一定的节食功效，具体还需要有留意，防止加班，以及精神压力过大，适当的实施体育运动特别注意多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜。
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