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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：是会有一定的自愈效果的，但是也必须多加留意腰间盘突出是可以采用微创的手术救治实施自愈，平时的时候也应当多加留意尽量的要卧床静养，可以趴着睡觉，平时的时候可以多加推拿几下个人的腰部，会起些很好的彻底恢复效用，适当的也是可以用盐袋实施冷敷。特别注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且建议你要注意忌口。不要吃油腻生冷和刺激性的食物。
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