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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出初期的患者，主要是采用保守救治的方法救治。比如首先要留意歇息，防止搬抬重物等腰部的重体力运动。同时可以对症用许多药物救治，比如说当疼痛的时候可以用许多消炎活血的药物纾解疼痛。平时要留意增强腰背部肌肉功能锻练，通过这些方法，对于减缓病情的扩张有一定的效用。特别声明平时多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。
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