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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，很高兴为您解惑，一般情况下腰椎间盘突出可以睡床垫儿啊。这一般对腰间盘突出有好处。腰椎间盘突出，一般不要睡得太厚。容易引来水肿严重。一般可以采用针灸按摩的方法实施救治。也可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下。应当留意防寒，防止受寒，祝你健康特别声明平常不要吸烟喝酒，可以多用热水泡脚，不吃辛辣刺激的食物。
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