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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：患者再次发生髋关节疼痛的时候，可以采用以下措施：尽快增加活动量，防止上下楼、爬山、下蹲、载重和剧烈运动；适当口服或外用非甾体抗炎镇痛药对纾解症状非常有协助。但如果有外伤、髋关节周围皮肤温度升高或突然疼痛致使无法穿行或伫立，是时候尽快去医院了。特别声明建议应该避免着凉等，饮食方面建议多吃清淡的食物配合补钙等。
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