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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：如果说形态规则没再次出现，其他不正常的形态，结节是比较小的，主要是由于体内的激素水平失衡所致使的，通常表现出为来月经之前乳房胀痛，或者是来完月经之后症状就可以纾解，不需要特殊救治的，不定期的作好复检的工作就可以，平时尽可能的不要加班，留意规律的作息时间，防止焦虑，除了烦躁的心情，低脂清淡饮食。需要声明注意饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物。
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