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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：这个建议决定保守用药或者中医办法调养看一看效果较好，平时仔细观察如何疼痛严重的情况建议是积极决定推拿针灸或者建议口服几下腰疼宁胶囊调养看一看，属于中成药配伍的，一般还是比较安全的，同时建议饮食方面还是不吃辛辣的食物等较好的的，留意补钙。特别注意平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，**，紫菜，海带，鱼肉，虾肉牛肉等。
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