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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出，可以服食活血类的药物实施调养，具体用药要在医生的指导下服食，一般要完全康复是比较困难的，平常不要劳累过度，不要睡太软的床，可以在专业的康复师指导下实施腰背部的康复功能锻练，平常可以多用热毛巾冷敷，同时互相配合推拿，平常不要吹冷风受寒要留意防寒。需要强调的是可以用一些纤维素丰富的食物，平时较好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。
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