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哺乳期的饮食是不是应该有所选择？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-08-05

病情描述：

本人今年28岁了，现在是一位妈妈。因为别人说母乳最有营养，所以我一直都是用母乳喂宝宝的，但去上胎教课的时候，看见许多妈妈对饮食方面挺吹毛求疵的。您好哺乳期的饮食是不是应该有所选择？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：，哺乳期的患者需要有适当的压制几下饮食，不要吃极冷辛辣刺激性的食物，尽量的多吃许多营养丰富的新鲜的水果和蔬菜，鱼虾肉蛋等，能有利于乳汁的排泄，也会大幅提高乳汁的质量，对宝宝的生长发育有一定的好处。也要始终保持愉快的心情，适当锻练，有利于乳汁分泌。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-05

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