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抑郁我可以自我治疗吗？

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-08-19

病情描述：

我去医院仔细检查查出来我患抑郁症，我已经开始变得不爱说话，也不爱笑了，讨厌自己一个人独处在房间里面，我时常备感孤独，麻烦医生为我解惑几下，抑郁我可以自我治疗吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：抑郁症也可以自己救治的，可以每天放松心情，多进去跟同事朋友聊聊天，多举办许多有意义的运动，去远方散散心，宣泄几下心中的情绪，想事情不要一意孤行，每天始终保持个好的心态，多碰触许多朋友，多看些书，宽广自己的视野，多跟家人朋友交流。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-19

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