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全身肥胖减肥有什么好办法？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-08-19

病情描述：

我今年28岁体重有200斤，身体一直还算健康。可是由于身体的肥胖，穿什么衣服都不好看。为此我备感很自卑，每次朋友都说你减节食就很漂亮，但是跑步推拿效果都不是很好。您好全身肥胖节食有什么好的办法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 范晓红副主任医师

向TA提问

病情分析：你好，对于200斤的体重除了压制饮食，增强体育锻炼，没其他更好的节食办法了，平时在饮食方面必须留意，尽量少吃肉类食物，三餐之外，千万千万不要再额外的吃其他食物了，并且每次在直面美食的时候，必须岔开自己的注意力，试一试味道就可以了，在这一点上如果你控制力不强的话是很难办到的。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-19

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