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减肥有有什么好办法吗？

女 | 25岁 | 分类：运动减肥 | 2人回复 | 2014-02-24

病情描述：

本来就是梨形身材，一下子胖到了120斤。节食跟运动我都没毅力坚持，，现在正在贴易青瘦身贴，，分解多余脂肪的，经络减肥的，嘻嘻还不错，没让我失望，减了8.5斤啦，挺明显的，有没有一起减肥的？？？

曾经的治疗情况和效果：

没有治疗过

想得到怎样的帮助：

想快速减肥，还不反弹

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：你说的情况减肥最好办法就是有氧运动锻炼，控制饮食低脂肪，低能量，配合针灸，推拿等方法治疗，保持心情舒畅。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-24

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