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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:你好,这样的体重和个子比例算不上肥胖,所以不需要太过忧心,但是想要有个好的身材,但是在饮食方面必须留意尽量吃的清淡许多,过了两个蛋白油腻的食物一定不要吃,并且在活动方面必须多做活动,跑步,仰卧起坐,仰卧起坐等的活动都是可以的,好的身材一定是通过压制饮食多锻练想得起来的,没一定的恒心和毅力是很难始终保持好的身材的。
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