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瘦身饮食怎么样，少吃饭能瘦身吗？

分类：饮食 | 1人回复 | 2020-09-03

病情描述：

我之前身材都还算好的，至少是不胖的那种，现在生完孩子之后肉一直在我身上，都瘦不下去了，孩子都一岁了。所以我想瘦身节食，瘦身饮食怎么样，少吃饭能瘦身吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：少吃晚饭，对瘦身也是有一定效果的，但是如果太太过节食对身体对胃部会有伤害，容易再次出现营养不良的情况，建议要留意少食多餐，不要吃太多，可以通过活动的方式来节食，经常进去跑跑步，做个瑜伽健健身房等，长期以往是可以超越瘦身的效果，而且还能诠释体型。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-03

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