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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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庞吉成主治医师
病情分析：阴虚手脚心热、睡眠不好，证明体内有湿热的情况，另外培训生活压力减小、精神过度紧张也会致使神经衰弱、心烦等症状，再次出现这个情况，建议先发生改变几下不良的生活、培训和饮食生活习惯，饮食上可以多吃许多祛湿的食物，如薏米等，另外如果培训生活压力过大，需要有及时重新调整几下。
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