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怎么样才能减轻心理的抑郁？

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-04

病情描述：

医生，我感觉最近就是压力很大，老婆和我一直吵嘴，孩子也不听话，我妈和我媳妇在家也一直吵，公司要裁员，医生，我应当怎么办？怎么样才能减轻心理的抑郁？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

向TA提问

病情分析：你好其实心里的这种抑郁，每个人可能会或多或少都会有一些，只是有些人有些严重，有些人表现出的不太严重而已，这种抑郁症其实主要还是由于内心的一种感应，要学会调整自己的情绪，不要有过大的压力，可以适当的放松自己进去实施个短期的旅行，或者是给自己放个小假

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-04

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