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抑郁自信心缺乏怎么办

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-08

病情描述：

高三那年可能会是压力太大了，被查出来了抑郁症，以后总是特别不信心，抑郁自信心缺乏怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：抑郁自信心缺少的这个情况是和压力比较大，具有一定的直接的关系的，所以说要重新调整好自我的心理状态，要学会劳逸结合，只要自己尽力了就可以，不要给自己过大的压力和建议，也不要太在乎别人的许多念头，自己的能力，有有多少就做有多少的事情，也要学会岔开自己的注意力，培育其他的兴趣爱好。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-08

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