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月经期间适合减肥吗，上周长了3、4公斤，

分类：月经不调 | 1人回复 | 2020-09-09

病情描述：

医生，您好，我今年25岁，您好医生，月经期间擅长节食吗？上周长了3、4公斤，这速度真的是令人难过，所以想问几下医生，可有快速的节食方法?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 余晓芳主治医师

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病情分析：以上的情况月经期间不能够节食，平时要留意饮食少吃点，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，少吃肥肉。少吃零食甜食，多吃点水果蔬菜，多喝点温开水，可以吃点水果沙拉，喝点鲜榨果汁。要多锻炼身体，多做活动，可以练瑜伽，可以跑步，可以溜冰，

本回答来自：九江市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-09

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