大腿粗该如何减肥
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1人回复 |
2020-09-09
病情描述：
大腿特别粗，边上穿短裤就很不好看，想节食。今年17岁大腿粗该如何减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以多做许多有氧的活动来实施，像许多脚踏自行车，蹲马步，跑步，高抬腿，多做下蹲的活动，这些都是可以有利于腿部节食的，并且还要始终保持在半个小时以上，另外在饮食上多吃许多，低能量的水果和蔬菜，也可以在睡午觉前多做几下腿部的推拿，增进腿部的血液循环等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-09
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