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有点肥胖，工作起来好吃力怎么办？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我今年30岁了，然后就是有一百五十斤，我下班的时候总感觉特别的不舒服，因为我是在工厂里面下班，感觉弄什么都不方便，所以就想着来节食，不知晓有什么办法可以节食，效果好一点儿。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 彭兰博主治医师

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病情分析：想要节食其实很简单，平时在饮食方面只要严格控制热量的摄取，留意清淡饮食，并且尽量不要老是待在家里，多举办许多户外活动，就一定能够节食成功的，最主要的就是不能太过心急，节食是个漫长的过程，太过心情一定是减没法肥的，期望能协助到你更少的节食成功。

本回答来自：聊城市人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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