平板撑可以减肥吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
有些肥胖，想实施节食，不敢喝药，忧心有副作用，平板撑可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平板撑不可以节食，只好锻练你的肌肉。如果你想节食，**首先压制你的饮食，不要暴饮暴食，不要低于每日热量干扰建议只吃七份。平时你也应当经常锻练，比如说做瑜伽或跑步。如果你觉着很累，你可以在晚上吃东西后随意散步，这也可以增进肠胃吸收，还可以消耗卡路里。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
查看更多关于“平板撑可以减肥吗”的相关常识>>
