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我的减肥计划请问合适那？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

本人性别女，年龄是28岁，我最近又胖了十斤，我本来就很胖了，我之前也有试过节食，但是还是计划成功，我不知晓我擅长哪一个计划，我是那种吃胖的类型，我的减肥计划请问合适那？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：对于不能管好自己食欲的节食患者，那么建议，你还是要重新调整几下你的这种状态是比较好的，要想节食的话还是要管好自己的嘴，在美食跟前要有一定的抵抗力，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，同时要忍耐实施体育锻炼，这样子才会有好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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