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凉拌黄瓜减肥可以吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

个人非常讨厌吃凉拌黄瓜，几乎每个夏天都会做来吃，非常香甜可口美味，同学老是调笑我说“你吃那么多凉拌黄瓜怎么不瘦”，我觉得惊奇，从没听过凉拌黄瓜可以节食，您好凉拌黄瓜减肥可以吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：凉拌黄瓜有节食的功效，但是效果不太显著，要想快速节食可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加活动

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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