减肥早餐吃什么较好
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
现在在节食阶段，但是早餐吃的东西也没什么规划。减肥早餐吃什么较好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食早餐**讲究营养健康才是关键。不能够吃的太少建议喝到八分饱。可以吃**喝牛奶，豆浆也行。也可以喝粥吃青菜。而且无论吃什么，都要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。建议做些足量的活动可能会效果会更好些。不要靠单纯的重新调整饮食来实施节食。那样的话，效果绝不会太明显。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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