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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：只要你正常活动。恰当压制饮食就可以了，按正常的节食方法去做，没什么特殊的需要有你留意的。平时**多动动腿，少动嘴。一般一个人来实施锻练是很难坚持下去的。我节食的方法就是找几个人，大家每天一起来实施活动。说着话跑着步时间就过去了，并且也绝不会感觉到非常的累。
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