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我是属于遗传肥胖怎样减肥最有效？

分类：肥胖 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我是属于遗传肥胖怎样减肥最有效？从小到大都是属于那种有点胖的，我父母也是属于肥胖人群，我应当就是隔代遗传到他们的身材了，特别的艳羡那些苗条的人啊，也试了许多节食的办法但是都没什么效果，想进行咨询下最有效的节食方法。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王梅丽主治医师

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病情分析：最有效的节食方法就是活动和饮食相结合的。特别是对于这种遗传性肥胖的患者来说，更是要下定决心忍耐的实施体育锻炼，体育锻炼不仅可以节食，而且还可以大幅提高身体素质，在饮食当中办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃许多垃圾食品，多吃蔬菜水果。

本回答来自：吉安市中心人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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