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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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徐冬冬主治医师
病情分析：在体育锻炼方面必须坚持下去，所谓生命在于运动，只有增强体育锻炼方才能更好的将堆叠到体内的脂肪给消耗掉，在饮食方面只要基本保障身体最基本的热量供给就可以了，千万千万不能够吃得太饱，当然在压制饮食这方面一定是非常痛的，但是为了有个好的身材，必须要压制好饮食，并且尽量少吃肉类食物，多吃许多清淡的蔬菜和水果。
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