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饭后怎么样减肥应该做那些运动或者其他什么？

女 | 36岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-03-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：减肥需要合理运动加上饮食控制, 每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动.饮食方面一定要控制饮食，减少热量的摄入。同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-13

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