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减肥喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

最近我想要节食，但是每天我需要有喝一杯牛奶，想理解几下，减肥喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：这个是不好决定的，喝全脂牛奶的话营养比较丰富许多，脱脂牛奶虽然说对人身体肥胖引发的干扰不是太大，但是他的许多营养成分都已经被去除了，所以这个得你自己决定。另外想要有个好的身体，在饮食方面需要有留意，在活动方面更需要有多做活动才可以。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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