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想减肥可是怎样也减不下来怎么办

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

偿试过很多种不同节食的方法。可是效果多不好。想减肥可是怎样也减不下来怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果是运动减肥的话，**忍耐活动一段时间，这样才能看见很好的效果，每天要活动半个小时或者是40分钟以上，平时也要多留意压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，可以多吃许多比较新鲜清淡的蔬菜和水果，也要留意多消化几下水分，确保身体的水分的充足。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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