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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：按正常的节食步骤来实施就行啦，没特别的需要有做的。现在人们的生活水平是比较高了，但是人的身体的运动量在逐年上升，特别是现在手机网络扩张比较发达。一坐在个地方就可以玩老半天手机，所以这对身体的危害是非常大的，人体缺乏必要的体育运动，一定是不行了的。
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