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减肥可以吃碳水化合物吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我快二百斤了，媳妇让我节食，每天活动，减肥可以吃碳水化合物吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：一般晚上吃许多碳水化合物的话，第三天会增大身体脂肪的消耗。但是它对身体的危害也比较大，最终还会引发反冲的。所以说节食千万千万不要幻想通过某种。食物来实施节食最安全，最值得信赖的节食方法就是增强体育锻炼，压制饮食，只有高强度的体育锻炼才是最安全最值得信赖的节食方法。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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