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减肥一天吃多少水果？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我是个身体比较肥胖的人，一直都想要节食，所以就想问问减肥一天吃多少水果？比较好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：节食期间只要水果含糖量不是太高的都可以吃，但是任何食物千万千万不要吃得太多，足量的吃就可以了，过多的吃一定会对身体肥胖具备一定的干扰。想要节食就**要压制好自己的食欲，如果压制无力的话，然后锻练又赶不上，只好让你越来越胖。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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