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节食减肥总减不下来怎么办？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我比较肥胖，但是我平时下班比较忙，回家都11点了，也没时间去活动。想节食，只好是节食节食了。但是总减不下来，饿了一个月了体重没变动。怎么办呢？有什么好方法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：节食较好的方法还是要通过活动和饮食相结合的方法是比较好的，不要通过节食的方法节食是不能超越很好的节食效果，而且还对身体的伤害比较大，可能会还会引发厌食的情况，得不偿失，所以说还是不要去偿试，在平时工作比较忙的时候也是要抽出空来，稍微活动几下也是有好处的，在饮食当中要办到少吃多餐。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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