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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：要多吃许多含糖量低和含脂肪低的食物，比如说西红柿，胡萝卜，西兰花，牛肉**，苹果，香蕉等多种不同水果蔬菜对身体都是非常好的。而且在节食期间不要暴饮暴食，也不要吃得太多。在晚上的时候可以用水果来替代晚餐，而且还要融合活动，可以多做许多有氧运动，比如说跑步骑自行车。
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