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抑郁的人怎样做到自我调节

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

患抑郁症，心情不太好，很痛，想快点好下来，抑郁的人怎样做到自我调节？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：对于得了抑郁症想要自我调节的话，可以吃许多救治抑郁的药物来调整，或者去放松心情，做许多自己讨厌的事情，报个旅游团，到个地方去旅行，也可以找朋友聊天，或者和朋友逛商场、购物，不要把自己当做是个病人，多做许多高兴的事情，岔开注意力，就会好下来的。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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