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吃吃汉堡很容易胖想知道到底有什么方法能减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

平时很喜欢吃汉堡，但又是易胖体质，吃吃汉堡很容易胖想知道到底有什么方法能减肥?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：想要节食，首先必须留意清淡饮食，但是也不能做个素食主义者，如果只是吃素食的话，那么蛋白质是没有办法消化上的，对人的身体危害也是非常大的，所以肉类食物要足量的在中午少吃许多，另外三餐千万千万不能暴饮暴食，并且在活动方面要多活动，这样的话才能有效节食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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